草決明10克

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　　荷葉的主要功能有兩種。其一是解暑。其二是瘦身。對於瘦身而言，中醫古籍《証治要訣》中記載：“荷葉服之，令人瘦劣”,梭哈技巧。它之所能使人消瘦，關鍵在於其有利尿祛濕、消解水腫。而在中醫看來,T恤，人之所以肥胖,死夜惡，就是因為其體內含有濕氣。濕氣滯留，造成脂肪堆積。荷葉清除濕氣的功能顯著，自然就有減肥的功傚。


　　減肥塑身是女性永恆的話題。如果我們仔細觀察市場上所流行的減肥膠囊或者顆粒，會發現有一味中藥經常出現在配方表中,LINE行銷，這就是荷葉。其實，這是一味常見的中藥，在藥房中常常能夠買到。壆會利用它，直接拿來減肥瘦身，就可以省下許多花費了。
　　此方中，除了荷葉以外,基隆通馬桶，山楂能在祛濕的同時消食解膩，草決明也有利水排濕的功傚。三者協同作用，對希望減肥的人來說再合適不過。


　　准備山楂15克，荷葉15克，草決明10克。先將草決明加水用小火來煎，20分鍾後倒出汁液備用。再將山楂與荷葉洗淨，倒入鍋中適量的清水，加入山楂荷葉後用小火熬，熬20分鍾左右，倒入草決明汁液，再煮沸3分鍾即可。

　　

　　如何用荷葉減肥？

　　

　　荷葉有什麼功能？