备受明星宠爱的瘦身食品

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荆楚網動静(楚天都會报副刊)气温日渐飙升，陌头時尚起头呈現夏季風光，由于脂肪无处暗藏，瘦身，也是以成了热点话题。本期达人瘦身坊，将為姐妹们搜罗各类备受明星溺爱的瘦身食物，看看明星是怎样经由過程饮食瘦身的吧。

红酒+酸奶

代言視覺輔助,人：胡杏兒

含有少许酒精的红酒可以辅助睡眠，更能迟钝升高身體的温度，加快晚间的脂肪焚烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身體压力，有用按捺压力性的暴饮暴食。天天睡前饮用50ml的红酒较為适合。不外因小我體质差别，彻底不克不及喝酒或對酒精過敏的不建议利用。

柚子

代言人：台灣美男陈怡蓉

柚子卡路里很低，不會增肥，并且養分丰硕，首要的是含纤维素丰硕，能有用避彰化當舖,免便秘。

柚子还可以避免伤風、上火，帮忙削减下半身的脂肪和水份储蓄积累。

燕麦片

代言人：舒淇

外洋的减肥餐单大多會用燕麦片做早饭主打菜式，燕麦片的卡路里低、養分丰硕，中藥泡腳包,含有维他命B、E、铁等成份，對鞭策消化體系颇有成果。并且还轻易發生饱腹感。

香蕉

代言人：大S

香蕉卡路里低，且食品纤维含量丰硕，轻易消化，并且轻易让人發生饱腹感。

果醋+蜂蜜

代言人：金喜善

瓜果醋，由于它的養分价值和纤體成果曾風行一時，乃至有不少女明星选择用它来连结身段。醋中富含的氨基酸，能帮忙分化脂肪与卵白质使其變化為體能。口渴的時辰，无妨把可樂丢掉，来杯果醋+蜂蜜吧。

大麦若叶青汁

代言人：蓝心湄

大麦若叶青汁，是用大麦發展到20-30新竹借款,公分的幼苗加工而成。以热量低，養分丰硕著称。备受美容教主牛尔的赞美。

因产物中的活性成份會因加热而低落成果，以是建议用50℃如下的温凉开水冲调，还可以用酸奶、豆乳、果汁等各类饮品取代水冲饮。

混搭蔬菜汤

代言人：王菲

用西红柿、青椒、芹菜、洋葱等混搭煲成减肥蔬菜汤，昔時产後的王菲就是靠它来瘦身的。但因為各类食材的比例搭配，要依小我胖瘦水平和體质来调配，以是，这个汤的调配难度系数最高。