中医减肥7方法 轻松“享瘦”

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中医认为肥胖病多为本虚标实之症。下面小编就来先容中医举荐的7个减肥方：

一、化湿法

用于因脾运不健，聚湿而为肥胖。症见满、苔腻、脉沉肩周炎,细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防已黄芪汤等。

二、祛痰法

用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。

三、利水法

有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。

四、通腑法

以轻泄为主。多用于嗜食肥甘美味致使的肥胖。症见脑满肠肥、动则喘气、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

五、消导法

用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山查，消面积用神曲，消食积用麦芽。

六、疏肝利胆法

用于胖肥兼肝郁气滞或血瘀者。症见肥胖兼有胁痛、浮躁、眩晕、疲倦、腹胀、舌苔奈米口罩,黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

七、健脾法

肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳削减、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。经常使用方如参术白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。