养生必知:7日快速减肥餐 让你日瘦两斤

admin

导语：夏日吃甚麼减肥最快最有用呢？小编给大師分享一個日瘦2斤的快速减肥餐，只要依照餐单上的指引来吃，并共同一些小小的活動，7天就可以让你大變身。

七天瘦身美國黑金,餐单YKS沙發,：第一天

早饭：色拉全麦土司、小麦胚芽奶、怪异果

中餐：胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤

晚饭：蔬菜暖锅

瘦身状元：小麦胚芽獨立筒床墊,

小麦胚芽里的维生素e很丰硕，有抗氧化、延缓朽迈、提高免疫力的成果，不管是作為减肥餐仍是日常平凡的佐食，都是至關不错的保健餐，堪称养分和洽吃兼得哦。