女星减肥秘籍大公開:大S吃两月香蕉,蔡依林竟三年不吃米

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一、谢娜涂辣椒水、点穴减肥

谢娜在某综艺節目現場自爆昔時的重口胃减肥履历，据其先容，早年為了從丫环變令媛蜜斯，她冒死不减肥，先是听信他人的建议将身上处处涂抹辣椒水并裹上保鲜膜，可是因為其实太难熬难過以失败了结，厥後她又听信“江湖郎中”的忽悠测验考试過“点穴法”。有次在小诊所做完“点穴”，她欲遵守“醫嘱”只吃黄瓜西红柿，不意偶遇正在吃大餐的何炅。經不住诱惑的谢娜终极大吃一顿，致使“点穴法”前功尽弃。

二、严立婷生吞活蚯蚓减肥

台灣女星严立婷做客《康熙来了》時，自曝學生時代曾生吞活蚯蚓减肥，据悉她在18岁時保持47千克的體重，那時同窗透過担當中醫師的亲戚教它可吃蚯蚓减肥，因而她便在校园花园抓蚯蚓改善近視,拿净水冲刷，接著配開水生吞下肚，口感很古溜！但她暗示只吞了一条，吃完感受肚子里的蚯蚓在蠕動，同時她的同窗吃蚯蚓後愈来愈胖，因而她不能不抛却。

三、宇多田光生食辣椒减肥

日本歌手宇多田光早年曾用生食辣椒的法子减肥，可是一段時候下来，肠胃受不了引發吐逆、昏眩，以是不能不抛却，据先容，宇多田光的辣椒减肥法，是正在饭前吃下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想進食，另外一方面则是藉由辣椒协帮熄灭热量。

四、放心亚受饿

為了主持台灣金钟奖颁奖仪式，為了可以或许将最美的一壁展示出来，放心亚（微博）特地提早瘦身减肥，不外一贯减肥结果不怎样显著的她，在一個礼拜内仍是狠甩2千克，据其先容，她的法子很枯燥却很适用，那就少吃或不吃，天天只吃一点点瓜果和水，為此經常三更時饿到掉眼泪。

五、郑秀文高强度的跳舞练习

听说郑秀文刚出道時體重是如今的两倍，為了從小肥妹酿成胡蝶骨，郑秀文的减肥履历绝對可以称得上“史上最强”，她天天练足8小時的高强度跳舞练习，炊事只有一盘蔬菜沙拉。即便偶然能開顿荤，所有的饭菜也都不克不及带任何油水。

六、蔡依林三年時候没吃過米饭

蔡依林出道時是小胖妞一個，為了减肥，她在朋侪的建议下不吃任何有油的食物，所有菜式都要水煮，就算是水煮青菜，她也要拿出来包在餐巾纸里吸一下水才放到嘴巴里，并且她毫不吃甜食，同時大要有三四年時候，她都不吃米饭。

七、杨丽萍历来没有吃過一顿饱饭

闻名跳舞家為了连结完善的身段，多年来几近没有吃過一顿饱饭，恰是由于她用如许一种近乎“自虐”法子，才能获得艺術上的成绩，同時，為了一向连结身段，她乃至回绝生养。

八、大S持续两個月天天只吃一根香蕉

美容大王大S為了连结好的身段，不吝“饥饿”成瘾，她曾在節目中自曝持续两個月她天天只吃一根香蕉，固然饿得很是难熬难過，可是為了减肥她豁出去了。

九、吕燕穿紧身胸衣将本身勒得胸闷气紧

國際名模的减肥法子可谓残暴，她曾自爆為了连结完善的身段，每場走台時都得穿紧身胸衣，胸闷气紧仍是次要的，關头是不克不及哈腰——腰都“定格”了。

十壯陽藥,、辣妹维多利亚

贝嫂辣妹维多利亚之以是已經是四個孩子妈，身段照旧火辣，彻底在于她日常平凡的减肥有方，据外媒称，她瘦起家来不要命，為了减肥曾很长一段時候内仅仅靠吃草莓存活。