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科學減肥必看!16部減肥塑形纪录片,教你科學進行身材管理

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發表於 2024-9-11 15:18:14 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
⑥《關於卡路里的原形》

1集,60分钟,食物包装袋上的卡路里標識也许是错的?這部電影會教咱們怎样在不抛却喜好食品的条件下連结kubet11,好身段

⑦《碳水超载:吃到死的文化》

1集,60分钟,這部記载片會奉告咱們若何扭转本身的饮食布局,告竣瘦身和塑形的目標

⑧《定制版瘦身食谱》

3集,每集60分钟,養分學家經由過程科學實行找到咱們吃太多的缘由,為咱們供给個性化的饮食和新型节食法

⑨《欣喜食療》

6集,每集45分钟,經由過程康健的食品搭配来挽救那些有着不康健饮食习气的人們

⑩《康健減肥大计》

5季,每季5集,不活動,只是换食谱就可以輕鬆減肥?

⑪《碳水化合物的原形》

1集,60分钟,讓咱們领會碳水的本色,教咱們若何科學食用碳水,從而事半功倍地減肥和塑形

⑫《瘦身速成》

4集,每集45分钟,這部記载片會给咱們先容一套最新、最科學的,且不必要器械的健身捷径

⑬《高糖VS高脂肪》

1集,50美白祛斑霜,分钟,两位雙胞胎大夫采纳极度配餐食谱,用本身的身體来测试是吃太多糖仍是脂肪致使的肥胖,结论和咱們的预期彻底相反

⑭《肥胖的原形》

1集,50分钟,胖報酬甚麼會胖,這部記载片會奉告咱們原形

⑮ 《健身的原形》

1集,50分钟,這部記载片會教给咱們最省時的健身方法,花起码的時候,最小暖手寶,的气力就可以到达抱负结果

⑯《肉食者窘境》

1集,50分钟,肉到底怎样吃才能康健又不长胖?這部記载片會倾覆你的新店支票借款,認知
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