不复胖秘方:台女中醫半年甩17公斤 告别大熊妹

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中新網2月26日電 据台灣ETtoday消息云报导，中醫師會采纳针灸穴位或埋線等方法帮他人減重，可是本身減重的成效若何呢？常常呈現在電視谈话性節目中的台灣中醫師廖婉绒，外表看起来暴牙,芳華标致、窈窕纤细，可是，不為人知的是她也曾像很多世界盃下注，人同样测验考试各類減重法子如7日苹果餐、3日枫糖浆断食法、用胶带缠手指、抹辣椒膏等，可是结果欠安，厥後本身學會中醫以後，透過调節，體重在半年内從70千克減到53千克，乐成減重17千克。

中醫師廖婉绒暗示，自中學以来就一向是胖妹，體魄壮硕，到了大學時，因為喜好喝珍珠奶茶和甜食，體重更是跨越70千克，更是同窗们口中的“大熊妹”！ 為了減肥费經心思，测验考试過百般各样的減重偏方，都是短暂瘦了2-3千克以後随即又复胖，乃至愈減愈肥，苦不胜言。

肥胖不但造成她在生理上的自卑感，也影响到經期和皮膚，那時月經經常是好几個月没有来报到，面部的下巴及鼻头常常冒出多颗脓疱型的大痘痘，而且下半身肿胀紧张，一到下战书鞋子就變得很紧，用手指按压小腿前侧，皮膚還會凹陷不起……，乃至還經醫師診断可能罹得了“多囊性卵巢”，如果欠好好调節，未来會有不孕的困扰。

廖婉绒暗示，本身厥後乐成減重，全沾恩于转學中醫。她说：“我本来是念西醫复健，由于临床上看到中醫针灸對骨伤科病患的杰出结果，渐渐對中醫發生乐趣，因此转學中醫，没有想到第一個受益者就是本身。”

如此生完台中當舖，两個小孩的她，倒是手臂纤细，小腹平展、腰臀有曲線，外界都不敢信赖，廖醫師出格分享瘦身且保持不复胖的法門：

　　1.天天量體重、體脂

早上起床，先上卫生間把水份解除後，就會量體重與體脂。每小我城市有馋嘴多吃的時辰，我也不破例，一旦發明體重增长0.5-台北汽車借款，1千克，就從速举行饮食節制，少吃多動，共同吃中藥，就可以敏捷回到本来的體重，不然一旦發明增胖了3-5千克，減重又是個大工程了。