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    <title>台北現代時尚減肥交流論壇 - 生理期減肥法</title>
    <link>https://yhzy.com.tw/forum-49-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 生理期減肥法</description>
    <copyright>Copyright(C) 台北現代時尚減肥交流論壇</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Tue, 18 Aug 2026 16:57:10 +0000</lastBuildDate>
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      <title>台北現代時尚減肥交流論壇</title>
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      <title>社區醫院減重門診:中醫+多學科,把肥胖管成“慢病”</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-3011-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[斗門街道社區卫生辦事中間的中醫減肥特点門診自2024年6月開診以来，          已為跨越5500人供给減重辦事。微創穴位埋线、艾灸隨身按摩器,、拔罐、熏蒸、中藥辨證施治等多元中醫手腕，搭配饮食、活動、心態干涉干與，          “感應頭燈推薦,一人一方”的個性陽痿要 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 22 May 2026 17:34:52 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>远離肥胖,體重管理門診助力健康減重</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2996-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我院“體重辦理門診”會聚了全科醫學科解酒茶,、内排泄科、養分引导醫師等多學科專家，致力于供给體重全周期的精准辦理辦事。咱們致力于提高住民的體重辦理意識，鞭策康健糊口方法的構成，進而晋升全民康健素養，并有用改良部門人群的體重异样状態。咱們的方針是為你量 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 10:00:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何帮助孩子科學減重?“體重門診”已就位!适合這些人群→</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2981-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[腰围太大，體重超重，有人乃至得了慢性病……3月9日，國度衛生康健委員會主任雷浪潮在民生主題记者會上暗示，将延续推動“體重辦理年”举措，指导醫療衛朝气構設立體重門診。一時候，體重門診在網上彀下引發热议。

各地很多病院已設立體重辦理、減重多學科结合等門診。 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 09:46:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>科學甩肉,健康一夏!健康中國行動引领減重新趋势</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2966-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“科學減重，要将體重降到正常值并持久連结。”熊非夸大，“杰出的饮食辦理是減重的根本，‘減肥三分靠练、七分靠吃’是有必定事理的。”

主食選擇是減重饮食的关头。應選擇紫薯、马铃薯、杂粮等供给手機a片,能量较慢的食品，這種食品在人體内分化较慢，损耗能量多，供 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 09:29:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《國家版減肥指南》来袭!這样減肥想不瘦都難</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2951-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[國度卫生康健委面向公家公布的《體重辦理引导原则(2024年版)》指出，有钻研展望，若是得不到有用停止，2030年我國成人超重肥胖率将到达70.5%，兒童超重肥胖率将到达31.8%。

此前，國度卫健委公布《成人肥胖食養指南(2024年版)》，手把手教你科學減肥！

今天给大师总结 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 09:16:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>调理脾胃,輕鬆變瘦!避免這些“減肥陷阱”,讓你的身體更健康!</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2936-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“长错位置的脂肪”，常常成為咱們急迫但愿去除治療高血糖,的包袱。很多人的脂肪偏幸亏下巴、腰腹和大腿内侧等部位囤积，不但影响了體態的流利，還因其難以減去的特征而讓人倍感困扰。
25岁的小美，身高1米65，體重保持在100斤摆布，其實不算肥胖。但是，她一向忧?于那 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 08:25:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>嘉兴曙光整形醫院丨怎麼才能瘦肚子和腰上的赘肉</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2921-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有氧活動：每周最少150分钟中等强度的有氧活動（如快走、跑步、泅水、骑自行車）。

高强度間歇练習壯陽藥,（HIIT）打鼾治療,：短期内举行高强度的熬炼，有助于提高新陈代谢率。

焦点肌群练習：增强腹肌和背肌的气力可以帮忙塑造腰腹部線条，比方仰卧起坐、平板支持等 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 08:12:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中醫減肥方法:安全、绿色、健康的瘦身之道</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2907-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在現今社會，跟着糊口程度的提高和饮食習氣的扭转，肥胖問题日趋成為困扰很多人的康健困難。肥胖不但影响外观，還可能激發多種慢性疾病，如高血压、糖尿病等。是以，寻觅一種平安、绿色、康健的減肥法子显得尤其首要。中醫減肥以其怪异的理论系统和豐硕的實践履历，成為 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 08:46:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>明确中醫藥治療肥胖症方法</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2892-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本報讯（记者方碧陶）日前，國度衛生康健委辦公厅減肥食品,印發《肥胖症診療指南（2024年版）》，中醫藥作為醫治手腕纳入此中，并明白醫治详细法子。

按照《指南》，肥胖症的中醫藥醫治遵守总體观念和辨證论治。肥胖症的中醫辨證分型可包含四種證型：脾虚湿阻證、胃肠 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 08:32:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秦昊又暴瘦了20斤,明星減個肥就跟玩一样!</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2877-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[秦昊的樂成減肥履历奉告咱們，明星減肥其實究極魔龍傳奇,不是遥不成及的空想，只要咱們對峙科學的饮食规划、公道的活動放置和康健的糊口習气，便可以具美白去斑,有一個健美的身台北室內設計,體。

減肥真的很简略，若是你感觉很難，那必定是法子错了！我花了3年時候钻研 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 08:45:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女明星為上镜拼命減肥,5大真相曝光!镜頭真是罪魁祸首嗎?</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2862-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[這使得本就以瘦為美的文娱圈，進一步强逼女明星們猖獗減肥。

體重跨越100斤的女明星，恍如是“犯了甚麼大忌”同样，乃至有些人連提都感觉欠好意思。

在電视上那些身段均匀、五官精巧的女明星，線下見到時真的顯得瘦得像张纸片同样。

她們看起来瘦得恍如一阵風就可以 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 08:33:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>減掉肉肉,迎来好孕:菁華中醫體重管理</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2847-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[又是一年春暖花開日，我院的很多姐姐mm也纷繁立起了減肥的flag，须知三月不減肥，整年徒伤悲！

固然體重超標其實不是试管婴兒的忌讳症，可是，超重會對怀胎终局带来欠好的影响。肥胖可能會陪伴一些治療皮炎濕疹,高X压、TNB、内排泄疾B等問题，在试管助孕進程中，肥胖可 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 07:51:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中醫減肥新思路,瘦身養生有妙方</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2832-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[減肥是指把體内贮存過量的脂肪举行分化、代谢，令人體脂肪含量到达正常程度，因此削減人體過分的脂肪、节制體重為目標的举動方法。既往減肥的思绪以节食為主流，認為經由過程限定進食量，节制卡路里热量，可以促使身體對脂肪举行能量转化，實現減肥的目標。但是，不少患 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 07:38:59 +0000</pubDate>
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      <title>肥胖患者如何在中醫治療中合理饮食</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2817-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在中醫理论中，肥胖是因為體内痰湿瘀滞、阳气不足、气血不足治療關節炎,等多種身分综互助用所致使的。详细来讲腰椎噴霧,，肥胖患者常常因為饮食過分、久坐少動、思考過分、压力過大等身分而致使體内痰湿储蓄积累，進而影响到身體的正常代谢和分泌功效，终极致使體重增长 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 07:27:45 +0000</pubDate>
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      <title>“減肥最猛”的5道食谱,低脂营养還饱腹,好吃不长肉,不妨照做</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2802-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[导語：“減肥最猛”的5道食谱，低脂养分還饱腹，好吃不长肉，無妨照做

说到減肥，只要起頭了，就不克不及等闲终止，不然很輕易中途而废，那末只會节食受饿，必定是不成取的做法。怎样做呢？對峙活動的同時，還要多吃些低脂低热量的食品，可以起到減肥的结果和保持好身 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 09:07:25 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>「減肥餐」四月減肥季,5款肉食減肥餐,吃肉也不會长胖</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2787-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[比年来，愈来愈多的人起頭采纳康健的減肥法子。和削減卡路里和脂肪摄取的素食分歧，若何包管身體获得足够的卵白質和其他养分元素，是減肥中肉類饮食的一個困難。可是，想要減肥就必需少吃脂肪，少吃油炸食物等高卡路里的食物，以是若何搭配肉類食品成了減肥人士必需面临 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 08:55:18 +0000</pubDate>
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      <title>夏日減肥正當時,膳食一度送您的消脂減肥餐来了!</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2772-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[每到夏季，看到肥胖人士那失望的眼神，老是莫名的難過。現在，肥胖已不只是身段問題、表面停滞這麼简略了，已成為最重要的可预防性致死身分之一。据報导，美國每一年因肥胖症增长的灭亡人数在111,999到365,000之間，而如今的中國肥胖人数已位居世界第一。

可是一個奇异 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 08:43:35 +0000</pubDate>
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      <title>健康減肥的科學方法</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2757-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[現在，康健減肥已成為現代人寻求標致身段的广泛需求。本文将先容一些科學的減肥瘦身法子，帮忙讀者更好地實現康健減重的方针。

1、公道饮食

1. 节制热量摄取：公道计较逐日所需热量，制订科學的饮食规劃，防止摄取過量的热量，特别是高糖高脂肪食品。

2. 增长炊事纤 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 05:29:22 +0000</pubDate>
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      <title>如何做到健康減肥?三個實用方法分享</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2742-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[康健減肥是很多人所寻求的方针，但是，泡腳丸,門路上布满了各類误區和不康健戶外親子玩具槍,的減肥法子。這篇文章将為你分享三個适用的頸椎病,康健減肥法子，助你顺遂告竣抱负的體重。

起首，讓咱们来领會一下康健減肥的界說。康健減肥是指在減轻體重的同時，連结身體 ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 05:16:53 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>明星們的奇葩減肥法,一個比一個绝!</title>
      <link>https://yhzy.com.tw/thread-2727-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[都说“減肥是女生毕生的奇迹”，一年365每天天都在喊着減肥，吃工具的那一刻却對減肥只字不提，说的是否是手機屏幕前的你？▼

仙女們的減肥flag都是在饭後、睡前，吃饱喝足後给本身摆列各類規劃：来日诰日要不吃個康健餐？算了，来日诰日不吃了，減得更幼獅通馬桶,快！ ...]]></description>
      <category>生理期減肥法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 05:28:10 +0000</pubDate>
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