台北現代時尚減肥交流論壇
標題:
檸檬中的檸檬痠
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作者:
admin
時間:
2017-1-4 14:45
標題:
檸檬中的檸檬痠
[責任編輯:朱鵬璇] 4 1 專題:減肥減肥食物快速減肥吃什麼減肥
雖然多吃沙拉可以
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,
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,但別忘了如果在沙拉中放太多蛋黃醬和沙拉醬,
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,反而會增加卡路裏哦。不妨用脫脂痠奶替代醬汁,
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,一來控制熱量,
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,二來痠痠的口味也很可口,
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。
動物肝髒中含有維生素B5,可以大大提升體內代謝,及加速脂肪的燃燒。
【3】蒜:
蒜中含有大量的蛋氨痠和硒,能令體內積聚的多余脂肪流出,同時具有肝髒解毒的功傚,
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。
【4】動物肝髒:
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【2】檸檬:
【1】脫脂痠奶:
檸檬中的檸檬痠,能破壞脂肪細胞,具有一定的減肥功傚,平時可以在沙拉、紅茶等的餐飲料理中,滴一點檸檬汁來調味進食哦。
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