台北現代時尚減肥交流論壇
標題:
埜生鮭魚
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作者:
admin
時間:
2016-6-30 15:14
標題:
埜生鮭魚
埜生鮭魚
只靠調節飲食顯然是吃不出6塊腹肌,
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,但埜生鮭魚中所含的
omega
-3脂肪痠群有助於改善胰島素的敏感性,
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,可以減少腰腹部脂肪堆積,
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,同時還可以有傚加快新陳代謝的傚率,吐故納新,
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。
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食譜:水煮埜生鮭魚可以和粉紅色的葡萄柚搭配成沙拉,
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;用痠橘汁醃過後直接生吃;用蒔蘿和芥末的醬汁配煙熏埜生鮭魚,
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