台北現代時尚減肥交流論壇
標題:
每天最少2個小時在健身房噹中度過
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作者:
admin
時間:
2016-6-30 15:07
標題:
每天最少2個小時在健身房噹中度過
近日,
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,韓國健身教練Areum Jung通過SNS與粉絲分享了她的飲食祕訣。黃瓜、堅果、蛋白質補充劑和雞胸肉、大馬哈魚等碳水化合物和脂肪含量為零,
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,又十分營養健康的食物都在她的獨傢食譜裏,
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Areum Jung也是一個不折不扣的健身狂人,
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,每天最少2個小時在健身房噹中度過,
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,有著這樣的堅持,就不難理解她為什麼能保持這樣的好身材了,
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