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標題: 一份合格的減肥餐,只需简单的三種食材就可以了,低卡低脂還好吃 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-6-3 16:57
標題: 一份合格的減肥餐,只需简单的三種食材就可以了,低卡低脂還好吃
你對夸姣身段的渴求，远弘远于對美食的需求的時辰，你便可以樂成減肥，若是減肥不下来，那是由于你對標致身段的渴求還堆高機,不敷。

標致，那是必定要必要的，可是，減肥的法子也是有不少，你要找一個讓本身高兴的法子。

不少姐妹們減肥最首要的是管不住本身身體美白乳,的嘴，常常下定刻意今後但對美食的渴求仍KUBET,是节制不住。今天给大師分享一道超等低卡低脂的減脂餐，只必要三種食材一種调料便可以了。

食材：黄瓜、熟鸡蛋、金针菇；

调料：油醋汁；

做法：

一、将黄瓜切块，熟鸡蛋切块可以弥补卵白質，参加烫熟的金针菇，弥补炊事纤维；

二、将筹备好的食材放在盘子中，淋上油醋汁，其他任何调料都不消放了，搅拌平均；

三、一耳鳴貼,份好吃又养分的低卡低脂減肥餐就行了。

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