台灣:一大學生戒夜宵2個月瘦13公斤 自己都惊讶
中新網1月2日電 据台灣“东森消息云”報导，大學糊口多姿多彩，很多學生忙得昼夜倒置，很多人更养成吃宵夜的习气。台灣乐成大學2014年11月创辦减肥班，共135人加入，最後有117人乐成减重。此中一位硕士二年级學生，戒掉吃宵夜的习气，饮食多青菜、少油炸，2個月體重从耳鳴治療, 90千克减到77千克，成效连本人都至關诧异。乐成甩肉13千克的硕士二年级蔡姓學生，戒掉吃宵夜的习气，三餐正常饮食、多摄入蔬菜、削减油炸食物瘦肚子方法,，BMI(身體质量指数)从30降到25，不但瘦身乐成，更养成為了杰出的糊口、活動习气，支票借錢,换到康健的糊口。
据報导，乐成大學這項减肥勾當以3報酬一组，但愿藉由集團的气力相互鼓動勉励、催促，共有45组135人報名，2個月後117人完成减重，共瘦了288千克，均匀一人减重2.5千克。
頁:
[1]