高晓松成功减肥 盘点女明星惊人的减肥偏方(3)
初出道的蔡依林一向被上镜時面部显現出的“婴兒肥”结果困扰，為了减肥，她也一度采纳饿肚子的法子，厥後在養分师的建议下，她起头以白灼食品作為重要粮食，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，再搭配虾饺或烧卖，这就是蔡依林的“三宝饭”。蔡依林的助手曾流露，有次去上海做完演出後，大师去吃上海菜庆功，宴席上，每小我都在大口大口地吃红烧肉，但蔡依林始终一块都不吃，最後在世人的怂勇下，她才夹了块瘦肉放入口中，可不到两秒就吐了出来，那時她说：“味道很好，但太油腻。”别的，与朋侪集會吃暖锅的话，蔡依林总要此外為本身豫备一份白开水的私人锅煮菜吃，固然煮出来的菜一点味道都没有，但蔡依林却暗示：“没事啊！我已习气了！我改善便秘,之前(减肥)天天吃很少的低热量饼干和蔬菜，肠胃體系紧张混乱，差点患了防蟎貼片,厌食症，如今比之前吃很多多了，最少口臭,可以吃肉呢！”成果，出道10年的蔡依林，就如许渡過了9年的“无味人生”。
除在饮食上连结着让人诧异的毅力外，蔡依林一有時候就會做形體练习，左右开弓也是她连结好體态的有用法子。
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