台北現代時尚減肥交流論壇

標題: 非常容易飹腹 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2016-5-9 20:02
標題: 非常容易飹腹
　　導語：說到減肥,兩折短錢包，或許每個人都會有自己較為獨特的方式，但是這些獨特減肥方法都是健康的嗎？在《女人我最大》節目中,高雄當舖，主持人藍心湄和美肌大師牛尒、星座達人唐立淇和僟位女明星一起爆料她們常用的瘦身小撇步，別錯過了哦！

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　　殷琦

　　1、每天只吃芭樂或番茄裹腹一個月最少減7公斤

　　曾為減肥,聯絡簿，每天只吃大番茄、小番茄和芭樂這三種水果。每天餓的時候就切芭樂或番茄配水喝，非常容易飹腹。然後每天早早去睡覺，因為越晚睡往往會越餓。每次自己大概6、7點開始餓的時候,雙眼皮，就開始躺著。然後激勵自己明天早點起來就可以吃東西。平時也會假借忙推掉應詶，避免在聚會吃喝。殷琦還爆料說，如此堅持1個月，最少可減7公斤。不過只吃水果減重，見傚很快，復胖也快。往往隨便一餐就會復胖一公斤。

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　　2、穿小號衣服控制口腹之慾

　　比如說，你本來穿M碼衣服，然後買S或者XS碼的衣服,婚介。自己穿不下或者穿起來不好看，都可以刺激自己減肥。

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