正常減肥速度:一周半斤 一月1斤
東方網8月29日动静:“肥胖不是病”、“減肥风行快節奏”、“燃燒脂肪” 這些誘人的減肥廣告讓很多“瘦身男女”大掏腰包。但是，日前在市康健教诲所召開的上海“科學減肥月”啟動會上，長海醫院內排泄科主任鄒大進開門見山：“減肥市場特別肥，減肥市場需減肥”。快速減肥不正常早在5年前就做起肥胖钻研專題的鄒传授很納悶：時下百般各樣的減肥廣告吹得離了譜。他舉出如下典范的誤導例子：好比說“快速減肥不反彈，一個月減10千克”，鄒传授指出：正常的減肥速率是1周減0.5千克、1個月減1－1.5千克，減2千克已很可觀，但借使倘使1個月減5千克以上就不正常了，极可能此中有禁藥成份，減的不是脂肪而是水份。再如，所謂“脂肪燃燒器、誘導脂肪分化 ”沒有科學依據，且脂肪分化 本來自人體的激素代謝均衡，減肥品U支票借款,P雷射,不克不及產生激素，何來“誘導”？
減肥要知以是然但是還是很多消費者樂於把廣告上的虛張聲勢當作真谛。醫藥產品、保健品專門調研公司URC的最新報告表白，上海是今朝全國規模最大的減肥產品市場，其中減肥保健品占了75％以上的銷售量，而45.3％的利用者不清晰本身正在用的減肥品的感化方法。
專家們号令，最關鍵的是貓抓皮沙發,“消費者買減肥品要知曉其成份而不是盲從廣告”。鄒传授暗示，從專業指導的角度講，醫師對減肥保健品一般不會推薦。部门減肥保健品用了劑量不明的中藥（如大黃、疏松劑），乃至有些用芬氟拉明、麻黃素、速尿劑等禁藥成份，以是會產生減水而非減脂、營養元素攝入不足、肌膚老化粗拙等副感化，乃至出現神經性厭食癥、內排泄紊亂等危險病例，但這些卻被商家逐一“省略”掉了。
生理預期應實際專家們認為，“瘦身男女”們對減肥的目標預期不要过高，逐漸減輕10％就是乐成。
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